ADHD인 내가 AI로 살아남는 법 — 산만한 뇌를 작업 구조로 바꾸기
솔직히 말하면 나는 ADHD가 있다고 생각한다. 병원에서 정식으로 진단받은 건 아니다. 다만 어릴 때부터 “주의가 산만하다”, “한 가지에 집중을 못 한다”는 말을 지겹게 들었고, 커서도 그 패턴은 그대로였다. 조용하면 불안하고, 일하다 한 번 끊기면 다시 돌아오는 게 너무 힘들다. 그리고 한 번 씩 집중하게 되면, 몇시간이고 그 자리에서 일어날 줄 모른다. 그러다 멈출 수 없는…