솔직히 말하면 나는 ADHD가 있다고 생각한다. 병원에서 정식으로 진단받은 건 아니다. 다만 어릴 때부터 "주의가 산만하다", "한 가지에 집중을 못 한다"는 말을 지겹게 들었고, 커서도 그 패턴은 그대로였다. 조용하면 불안하고, 일하다 한 번 끊기면 다시 돌아오는 게 너무 힘들다. 그리고 한 번 씩 집중하게 되면, 몇시간이고 그 자리에서 일어날 줄 모른다. 그러다 멈출 수 없는 흐름이 끝나고 나면, 녹초가 된다. 그래서 나는 오랫동안, 그런 나를 데리고 살아남기 위해 내 나름의 방법들을 하나씩 개발해왔다. 오늘은 그 이야기를 해보려고 한다.먼저 분명히 해둘 것. 나는 의사가 아니고, 이 글은 진단이나 처방이 아니라 내 경험담이다. 비슷한 패턴이 일상에 지장을 줄 정도라면 전문가를 한번 만나보는 게 정확..